Archive

Posts Tagged ‘diete’

Afla cum scapam de astenia de primavara

March 5th, 2012

Oboseala si melancolia, simptomele clasice ale asteniei de primavara! Ele apar mai ales pe fondul epuizarii energetice a organismului din timpul iernii.

Vreti sa scapati rapid de senzatia de oboseala? Vreti sa combateti cu succes astenia de primavara? Atunci optati pentru meniuri energizante.

Read more…

sorin Recomandari , , ,

Dieta pentru vara

July 20th, 2010

Cel mai important este să vă hidrataţi, aşa că nutriţioniştii vă recomandă cu încredere „alimentele lichide”: supele reci, sucurile de fructe naturale (stoarse în casă), iaurturile şi ceaiurile. Pentru că pe piaţă se găsesc o varietate de fructe şi de legume, este bine să le includeţi şi pe acestea în dietă, pentru toate beneficiile pe care vi le aduc: glucide care se absorb rapid şi vă dau energie, vitamine, minerale şi fibre. Veţi afla şi cum să includeţi în dietă dulciurile specifice sezonului (îngheţata, şerbeturile, salatele de fructe, prăjiturile cu vişine), fără să vă îngrăşaţi. Read more…

sorin Diverse , , , , ,